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你敢挑戰嗎？30～40歲男人應有的體能標準！做完再說你還 ...

一般來說男性在23歲，女性在21歲時，身體的狀態是一生中的巔峰， ... 一些初步的健康檢查，甚至健身房都有的inbody測量儀器也會顯示「身體年齡」。

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