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[問題] 體外震波後的重訓| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版

肩夾擠症已經纏著我一年的時間了，因為它，讓我的肌肉減少，體脂肪增加，所幸靠著運動教練的指導及物理治療師的徒手治療，我的肩胛進步很多，但還是有些重訓的動作會卡 ...

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