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養生帖：冬日早睡晚起潛藏陽氣2022/1/3 - 明報

充足睡眠還有利體力恢復和增強免疫功能，有助預防疾病。 ... 適用於氣血虛弱、肝腎不足、抗病能力差或患病後身體康復能力差、神疲乏力、呼吸氣短、 ...

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