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膝蓋痛、關節酸，先別急著吞保健品！營養師指出 - 風傳媒

除了骨質疏鬆、退化性關節炎以外，也不要忽略「肌力不足」。 ... 因為腿痠軟不想走路，結果就讓她的肌肉愈來愈無力，惡性循環之下，愈來愈沒體力。

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