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吃東西也能健康瘦!三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動
雖然抹茶並不能有助於直接燃燒卡路里,但有大量研究指出抹茶確實有「增強」人體脂肪燃燒的能力,但實際效果可能因人而異。不過抹茶中的兒茶素(EGCG)除了 ...
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