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便祕樣樣來！養生專家教你「4方法」有效排毒- 內毒素

... 身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有便秘等問題，因此「排毒」就變得很重要。為了讓體內毒素能夠排出，般人都會選擇排便與排尿，養生專家建議.

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