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夏季身體有毒素怎麼辦6招給身體做次大排毒 - 樂哈養生館

空腹時喝下一杯清水，可以最快速的清掃體內的廢物與毒素，加速腸道蠕動，當然，還要吃一份 ... 不過要注意，運動不能太過劇烈，出汗也不是越多越好。

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