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運動在排毒中的作用：瞭解出汗的真相 - Ask The Scientists

然而，近年來，該術語已擴展到清除體內任何毒素——無論是酒精、化學物質或是身體廢物。 ... 您越常運動，您的肺部便會排出越多的二氧化碳。

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