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肌肉量愈高愈好? - Wix.com

不過同樣的，脂肪量越高基礎代謝率也越高阿!! 實際比較脂肪與肌肉，每增加一公斤 ... 且骨骼肌又分三種類型:慢縮肌(Type 1)與快縮肌(Type 2a, Type 2b)。

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