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【減肥相關】常見身體指標參考值(體脂測量器)

理想體脂肪率 ... 四、骨骼肌率：. 男性約34％，. 女性約27％。 若低於此數值時，通常基礎代謝率也不夠高，顯示運動量不足或體脂肪比例相對過高。 五、體水份率標準：.

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