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詳細讀懂你的體脂報告——骨骼肌率 - 每日頭條

人體共有600多條骨骼肌，約占人體重量的40%。只有骨骼肌通過運動鍛鍊可以改變肌肉纖維的長度和寬度。 具體而言骨骼肌率是指骨骼肌重量在體重中所占的 ...

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