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如何有效補充膠原蛋白？

骨骼中含膠原蛋白，令骨骼既堅固且帶有柔韌性，不易折斷。膠原蛋白促使骨骼中的鈣質與骨細胞結合，改善骨質密度，阻止鈣質流失，有助骨骼健康。 ... 肌腱是骨骼與肌肉連接的 ...

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