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【討論】 骨頭一直發出聲音- 健身板 - WEB批踢踢(PTT)

在家會做一些簡單的運動其中做仰臥起坐(雙腳縮起上半身起來)當腳放下時每次左遍骨盆都會有骨頭喀喀喀的聲音怕會受傷或什麼所以不敢做太多下也以為只有 ...

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