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骨量偏低
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骨質疏鬆治療、改善一次看!專家逆轉骨鬆1運動+2飲食
骨質疏鬆常導致跌倒、失能和臥床,可說是中、老年人的健康殺手。骨質流失無法避免,該如何改善和維持住骨密度?專家提供2類食物,並介紹4種治療方式。
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