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骨質疏鬆曬太陽時間
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維生素D不只對長高很重要,但靠曬太陽是最好的補充法嗎?
而合成維生素D最好的紫外線UVB波長在280nm,最佳日曬時間是在每天上午10點到 ... 一種軟骨症,主要病徵會有O型腿或X型腿),成人則易有骨質疏鬆。
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