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曬太陽補充維他命D？維生素D補充與功效懶人包 - 明日科學

維他命D 與適量鈣質，能避免年長者罹患骨質疏鬆症。 ... 並且長時間攝取過少、曬太陽頻率低、腎臟無法讓25(OH)D活化、腸道吸收不良…

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