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骨質疏鬆曬太陽時間
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骨質疏鬆曬太陽!怎麼曬太陽才健康 - 每日頭條
曬太陽 可以預防骨質疏鬆,簡單方便,陽光中有紫外線,人體的維生素D大部分是維生素D3,主要在皮膚合成,合成過程中必須有合適波長的紫外線,才能使維生素D ...
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