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曬太陽存骨本坐著「露大腿」才有效 - YouTube

很多人都知道，多 曬太陽 對預防 骨質疏鬆 有幫助，因為能大量補充維生素D，但該怎麼 曬太陽 才真正有效，知道的恐怕不多，醫生報撇步，皮膚要盡量「裸曬」 ...

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