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骨質疏鬆預防與衛教

綠色區+0.0以上「骨質良好骨質密度正常,多攝取鈣質,多存骨本。 ... 4. 少吃過甜的食物,因過多的糖份會影響身體鈣的吸收。 5.排骨或大骨含鈣量多,在熬骨排骨或大骨湯時, ...

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