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健康訊息 - 啟新診所

把握35歲前存好骨本，中年過後更要加強含鈣飲食、維持運動、曬太陽及避菸酒、咖啡，以防骨質快速流失。 適度增加體重，以增加骨量。 定期做骨質密度篩檢。 檢測3. 身高比 ...

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