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骨質密度3
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【營養科】3大招教你預防骨鬆這樣吃
近年許多研究證實肌少症與骨質疏鬆症息息相關,甚至低肌肉質量能預測有較低骨質密度,足夠的肌肉量以幫助身體平衡,減少跌倒和骨折的風險。運動主要分3 ...
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