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維持骨質密度需要蛋白質，《鋼鐵人》小辣椒瘦身飲食致骨鬆

長壽飲食的蛋白質含量通常低於含有乳製品和肉類的飲食，所以就算葛妮絲派特羅進行大量運動，也無法強健骨質。戴醫師指出，越來越多研究顯示蛋白質攝取量對 ...

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