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骨質密度檢查結果怎麼看?飲食補充和運動這樣做，強化骨骼 ...

骨質密度越 低，代表骨骼中的鈣流失、骨質變少，導致骨頭產生空隙，嚴重 ... 分子膠原蛋白和維生素C，因此早餐後與睡前3 小時各一杯，鈣質吸收效果好。

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