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翹二郎腿傷腰.傷骨盆專家曝:[這個姿勢]殺傷力更可怕 - 常春月刊

加拿大脊骨神經醫師黃如玉表示，許多人習慣隨意盤腿而坐，這種錯誤的坐姿，對於脊椎、關節、韌帶、肌肉的傷害不亞於翹腳，其對脊椎的傷害，以腰椎和薦椎首當其衝；若長時間 ...

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