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骨盆 痛 看哪 科
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腰痛的人请注意,这3个动作可能会引发或加重疼痛,不可大意
当我们穿高跟鞋时,会极大地改变人体的重力线,导致骨盆前倾,腰部倾向于后倾。 但是,过度的腰部伸展会导致背部肌肉收缩收紧,从而使关节囊和腰椎小关节 ...
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