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骨盆前傾害下背痛、凸小腹？復健醫：3招腰椎訓練就能矯正

復健科醫師表示，如果已經有下背痛，需要找醫師先排除結構上的因素，而針對骨盆前傾可採取治療性訓練，有3招動作骨盆腰椎穩定訓練不妨跟著做。下背痛 ...

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