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骨盆肌運動-婦產部-三軍總醫院- Tri-Service General Hospital

骨盆肌運動,,,,,,,,,,,,,骨盆運動能增強您的骨盆肌肉,而骨盆肌肉正是支撐您的膀胱,陰道,子宮及直腸。若能規則的運動，它將是您生產時的最佳準備並且能對產後有幫助。,, ...

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