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凱格爾運動，訓練骨盆肌更性福！ | myBRA 內衣網購

女生可能因為年紀漸長、缺乏運動、懷孕生產等各種原因造成骨盆底肌鬆弛，它不只會影響排便漏尿，更會間接影響性生活喔！ 凱格爾運動除了可訓練骨盆底肌肉，還有緊實 ...

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