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「舒緩腰痛」居家運動躺著就能做！矯正骨盆前傾

矯正骨盆 前傾、小腹凸出一天伸展10分鐘改善有感 ... 舒緩腰痛運動1：【髂腰肌鍛練】改善骨盆前傾、走路內八 ... 一對一線上瑜珈老師推薦特輯！

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