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博客來-瘦肚子的骨盆瑜伽：每天只要9分鐘，骨盆端正，腰．肚 ...

一定要做《瘦肚子瑜伽》的3個理由☆矯正骨盆位置，改善錯誤體態☆加強身體柔軟度，讓關節不生鏽☆伸展肌肉，增加肌肉力量○ 瘦肚子瑜伽＝骨盆瑜伽，做完身體就像泡完 ...

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