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兩代哈佛博士，父女共著，教你在紛繁複雜的世界中找尋內心的 ...

... 壓力，增強免疫力，改善焦慮症、消化、過動症，降低血壓、矯正姿勢等。 ... 坐直（特殊情況也可以躺著），讓脊椎、頸部、骨盆落在自然的弧度上。

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