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如何知道骨盆歪斜 - VT Racing team

久坐容易讓腰部的肌群緊繃，進而造成骨盆歪斜，伸展運動幫助肌肉放鬆。. 髂腰肌伸展方法： 採前弓後… 很常聽到有人問我，他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦， ...

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