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骨盆矯正瘦：1個月骨盆歸位，3個月肌肉彈性恢復 - 博客來

◎產後所做的肌力運動，跟一般的瘦身操完全不同！！ 很多人以為產後只要多動就能瘦？錯錯錯！產後要做的運動並不是常見的瘦身肌肉鍛鍊運動，而是恢復肌肉功能的運動！ 是讓 ...

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