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骨盆後傾腰痛
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30秒盤腿伸展骨盆正了、腰痛自然好* 阿波羅新聞網
骨盆後傾 常見於男性,這是因為長時間的辦公桌工作而維持骨盆後傾的駝背姿勢,同時,腹肌、屁股的臀大肌、大腿後側的膕旁肌群等肌肉變硬,也會把骨盆往後拉 ...
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