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骨盆後傾睡覺矯正
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「骨盆前傾矯正」6分鐘搞懂、判斷、改善骨盆歪斜|伸展髂腰肌
在此小編再為大家補充條:堅持循序漸進地練習青蛙趴體式,也可以改善骨盆向上傾斜的症狀。 改善腿型,矯正O型與X型腿→ cuc127: 骨盆前傾代表後腿肌肉長期拉長處於緊繃狀態 ...
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