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骨盆底肌肉鍛鍊器
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30分鐘做上萬次凱格爾運動訓練骨盆底肌力拜了漏尿
【NOW健康林志遠/台北報導】骨盆底肌是封閉骨盆底的「核心深層肌肉群」,猶如「吊網」將尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器緊緊網住。
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