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骨盆腔肌底運動| 臺北榮總護理部健康e點通

一、進行骨盆腔肌底運動的目的？ 骨盆腔肌底運動又稱「凱格爾運動」，是一種簡單、經濟且省時的運動，骨盆底肌是控制大小便的肌肉，骨盆腔肌底運動主要是 ...

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