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從少女到樂齡婆婆都要知曉的骨盆底肌 - 雲講堂

所謂的骨盆底肌，就是包圍在尿道、陰道、直腸出口附近、位於骨盆底部的肌肉群總稱。它主要功能是支撐骨盆內的器官，一但變得鬆弛或是受損，就會造成漏 ...

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