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【骨盆寬ptt】[心得]讓我整個生火的骨盆操... +1 | 健康跟著走
骨盆寬ptt :[心得]讓我整個生火的骨盆操...,第三招:擴胸瘦手臂1、身體站直,雙腳打開約與肩同寬,手臂向兩邊打開伸平,...3、每天20次二、縮骨盆運動做完此運動很 ...
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