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骨架小肩膀窄的男生如何鍛煉才會更壯？ | PTT新聞

不同的人健身，其實是有天賦的！因為每個人的體質、骨架、身高都是不同的。尤其是骨架的大小，對健身後期效果的影響是非常大的。不同骨架的人， ...

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