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沒有吃不胖的體質！瘦子不告訴你的7個祕密 - 天下雜誌

有些人不吃飯改吃麵包，麵包看起來雖不油，其實製作過程中已使用油脂、砂糖，就算 ... 特別是紅蘿蔔、番石榴、小黃瓜等，能替代吸菸時口腔的滿足感。

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