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素食者骨折了怎麼補充營養品及照護？ - 蔬步起

不過這樣的說法是有點迷思的，日常吃的均衡不偏食，其實哪種素別並不會有太大的影響，但相較直接的奶蛋、海鮮的蛋白質補充，純素者就需要在植物蛋白質 ...

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