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每天多25克蛋白质，可降低骨折风险！英国2.6万女性研究 - 搜狐

药食同源，近日英国学者研究表明，女性每天多吃25克蛋白质，可降低14%的髋骨骨折风险；每天多饮一杯茶或咖啡，可降低4%的风险。 在英国，推荐每人每天 ...

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