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補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老 - Yahoo ...

骨質疏鬆的結果是骨骼的強度減弱， 是老年人摔跤跌倒容易發生骨折的主要原因。 骨質疏鬆沒有嚴重不適或疼痛的症狀，為何要特別提出來請大家注意呢？

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