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骨折之後要吃什麼?先吃膠原蛋白、再補鈣! | 蕃新聞
在骨折之後,大部分人的直覺反應一定是「補充大量鈣質」,幫助骨頭長回來。但其實骨頭在剛受傷的時候,如果吃太多鈣質,等於是把鈣質堆積在骨頭傷口上 ...
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