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維持骨質密度需要蛋白質，《鋼鐵人》小辣椒瘦身飲食致骨鬆

「時尚飲食」危害骨質密度，晚年恐引發死亡率20%的髖部骨折 ... 醫師指出，蛋白質也是骨頭的重要成份，骨頭約有一半的體積是由膠原蛋白組成，剩下的才 ...

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