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骨折怎么恢复快，骨折吃什么保健品？ - 简书

骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。 高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。

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