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骨折吃木瓜有用？骨科名醫曝「超級補鈣清單」 3大NG習慣最 ...

廖志祥指出，維生素C是形成膠原蛋白的主要物質，能幫助傷口與骨折癒合，提供骨折部位所需的營養，每日建議攝取量500毫克。 推薦食物如柑橘、奇異果、 ...

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