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骨質疏鬆吃什麼？補鈣兼補膠原蛋白缺一不可最有效！

... 倒而骨折斷裂，這也是為什麼家中有老年人即必須預防摔倒的原因，一旦意外發生，要康復痊癒就相當困難。 >>延伸閱讀：推薦熟齡人士必吃！補鈣兼補膠原蛋白很重要！

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