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骨質疏鬆是吃「醣」吃出來的！晚餐鮭魚配起司...日本減重名醫

隨著社會逐漸高齡化，骨骼變脆弱或導致容易骨折的骨質疏鬆症等問題也 ... 骨骼是由蛋白質膠原蛋白組成基本結構，再由鈣質等礦物質結晶讓它變得堅固。

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